91a38a2d-2fee-41d6-bc4f-045fd0c971bb-medium-standard-q100.png

Cómo controlar el riesgo de enfermedades cardiacas en personas con diabetes

La relación entre la diabetes y las enfermedades cardíacas puede resultar confusa y preocupante, no sólo para quienes tienen la patología sino también para sus familiares.En ese contexto, los especialistas advierten que es importante seguir algunas recomendaciones de “lo que se debe y no se debe hacer” para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.El Dr. …

Nacional
Relacionadas
Enfermedades-cardiacas-y-Diabetes
Nacional

hoy a las 9:35

Abogado de Cathy Barriga denuncia ensañamiento del Ministerio Público

Abogado de Cathy Barriga denuncia ensañamiento del Ministerio Público
Nacional

ayer a las 21:30

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'
Nacional

ayer a las 21:29

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga
Nacional

ayer a las 19:48

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli
Intensa búsqueda de docente desaparecido en Parque Nacional La Campana

Intensa búsqueda de docente desaparecido en Parque Nacional La Campana

Nacional

Persisten 19 incendios en La Araucanía

Persisten 19 incendios en La Araucanía

Nacional

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón

Nacional

Trump ataca a periodista de CNN por cuestionar credibilidad de Putin

Trump ataca a periodista de CNN por cuestionar credibilidad de Putin

Nacional

La relación entre la diabetes y las enfermedades cardíacas puede resultar confusa y preocupante, no sólo para quienes tienen la patología sino también para sus familiares.
En ese contexto, los especialistas advierten que es importante seguir algunas recomendaciones de “lo que se debe y no se debe hacer” para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
El Dr. Marcelo Vargas, diabetólogo del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, explicó que los niveles altos de glucosa y el riesgo de enfermedad cardíaca están relacionados. Para el especialista, “es importante tener un control diario de la diabetes, y una forma efectiva de lograrlo es a través del monitoreo continuo de glucosa (MCG). Esto permite identificar patrones alterados en los niveles de glucosa a lo largo del tiempo y tomar medidas oportunas para estabilizarlos, previniendo así el desarrollo de futuras complicaciones vasculares”.
Para una persona que vive con diabetes, comprender las tendencias de los niveles de glucosa es importante para su salud general, especialmente cuando los datos sugieren que tiene el doble de probabilidades de que le diagnostiquen una enfermedad cardíaca en comparación con las personas que no tienen diabetes. Si los niveles de glucosa de una persona son constantemente altos, los vasos sanguíneos y los nervios del corazón pueden dañarse.
A través de un sensor de glucosa se puede ver los datos continuos de los niveles de azúcar a lo largo del día. Mientras la persona está en movimiento y se alimenta, el sistema de monitoreo ayuda a estar atento a cuando hay un aumento brusco llamado peak de glucosa, y con qué frecuencia ocurre esa alza. Si hay un patrón que requiera seguimiento, los usuarios del sistema FreeStyle Libre 2 pueden compartir a los profesionales de la salud sus datos de glucosa de forma remota a través de LibreView para determinar si hay algún cambio en el estilo de vida que pueda ayudar o si es necesaria otra recomendación.
Diabetes y la combinación de alimentos El estigma de la diabetes prevalece a nivel mundial, ya que no todas las personas saben que la diabetes no exige una dieta específica, sino más bien procurar llevar una alimentación sana y equilibrada, consejo que aplica para todos.
Además de tener comidas saludables y equilibradas, se debe considerar cómo se combinan los alimentos. Según un estudio de 2022, las personas con diabetes Tipo 2 que comieron verduras antes de consumir carbohidratos experimentaron una mejora en sus niveles promedio de glucosa cuando se les hizo un seguimiento a los cinco años.

“Los cambios en el estilo de vida de las personas con diabetes, como probar la secuenciación de alimentos, no tiene por qué ser complicado. En ese sentido, el monitoreo continuo de la glucosa ayuda a establecer las conexiones entre lo que hay en un plato y cómo se ven afectados los niveles de glucosa, y eso beneficia el proceso de control de la diabetes porque se pueden tomar decisiones informadas. El objetivo es ayudar a las personas con diabetes a desmitificar los patrones de su línea de tendencia de glucosa a lo largo del tiempo, ya que cada cuerpo es diferente”, afirmó Shairine Figueroa, Gerente
Médica Regional en Abbott.
Así, equilibrar un plato con verduras de hoja verde, cereales integrales y alimentos ricos en proteínas puede ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas. Pero al considerar cómo comes, además de qué, puede estabilizar mejor sus niveles de glucosa, lo que a su vez disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas 1.
Otra recomendación relevante es mantenerse activo. Aumentar de forma constante el tiempo que se pasa caminando protege mejor contra las enfermedades cardíacas. Una investigación que incluyó a personas con diabetes Tipo 2 durante ocho años descubrió que las personas que caminaban al menos dos horas a la semana tenían una tasa de mortalidad por enfermedades cardíacas 34% menor, en comparación con las personas sedentarias. 

Los controles médicos también son relevantes para un adecuado seguimiento de la enfermedad. En ese sentido, se recomienda consultar sobre sus aspectos básicos: realizar una prueba de A1C, que es un análisis de sangre sencillo que mide sus niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos tres meses; controlar su presión arterial; revisar sus niveles de colesterol para asegurarse de que no sean demasiado altos y, en caso de fumar, hablarlo con su médico para evaluar si es necesario realizar algún cambio que pueda ayudar a disminuir su riesgo de enfermedades cardíaca.

Nacionalizado
Bruno Barticciotto
Joaquín Lavín León
búsqueda de desaparecidos
Héctor Tapia
bebé asesinado
infanticidio
Juan Román Riquelme
Carlos Palacios Núñez
Jordhy Thompson
banner-Villy-Car
Mindep-IND Atacama promueve la actividad física gratuita

Mindep-IND Atacama promueve la actividad física gratuita

Regional

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama

Regional

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'

Nacional

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga

Nacional

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli

Nacional

Futbolista en estado de muerte cerebral tras recibir rodillazo

Futbolista en estado de muerte cerebral tras recibir rodillazo

Deportes

Héctor Tapia vuelve a Colo Colo como jefe técnico del Fútbol Joven

Héctor Tapia vuelve a Colo Colo como jefe técnico del Fútbol Joven

Deportes

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024

Regional

Persisten 19 incendios en La Araucanía

Persisten 19 incendios en La Araucanía

Nacional

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón

Nacional

Deformaciones en Fosa de Atacama anticipan terremotos y tsunamis

Deformaciones en Fosa de Atacama anticipan terremotos y tsunamis

Regional

Deportes

Bruno Barticciotto rompe racha negativa de Santos con gol en liga mexicana

El delantero nacional anotó el 1-1 ante Mazatlán, acabando con la mala racha del equipo lagunero.
Bruno Barticciotto rompe racha negativa de Santos con gol en liga mexicana


Deportes

Fernando Zampedri será chileno el próximo lunes

El goleador argentino de la UC estará habilitado para ser convocado a la selección tras confirmarse su nacionalización
Fernando Zampedri será chileno el próximo lunes


Destacados
Más Recientes
ELECCIONES-MUNICIPALES-Y-REGIONALES-2024-300x300
RadioRT-882x882-1-300x300
Arquero de Santiago Morning revela drama familiar por operación de su hijo
ONDA DEPORTIVA
15 años de cárcel por homicidio en Copiapó

15 años de cárcel por homicidio en Copiapó

Regional

15 de febrero de 2025

Mindep-IND Atacama promueve la actividad física gratuita

Mindep-IND Atacama promueve la actividad física gratuita

Regional

15 de febrero de 2025

Regional

14 de febrero de 2025

Nueva plataforma ambiental en El Salvador

Nueva plataforma ambiental en El Salvador
Regional

14 de febrero de 2025

Niños de Freirina disfrutan de exitosa Escuela de Verano

Niños de Freirina disfrutan de exitosa Escuela de Verano
Regional

14 de febrero de 2025

Diversión y aprendizaje en Vacaciones en Mi Jardín

Diversión y aprendizaje en Vacaciones en Mi Jardín
Regional

13 de febrero de 2025

Carabineros captura ladrones de autos en Chañaral

Carabineros captura ladrones de autos en Chañaral
Regional

14 de febrero de 2025

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama
Regional

14 de febrero de 2025

Personas mayores reviven el amor en Copiapó

Personas mayores reviven el amor en Copiapó
Regional

14 de febrero de 2025

Pago presencial del Permiso de Circulación 2025 en Copiapó

Pago presencial del Permiso de Circulación 2025 en Copiapó
Regional

14 de febrero de 2025

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024
Regional

14 de febrero de 2025

Deformaciones en Fosa de Atacama anticipan terremotos y tsunamis

Deformaciones en Fosa de Atacama anticipan terremotos y tsunamis
Regional

14 de febrero de 2025

Copiapó acogerá el XVII Campeonato Nacional de Cueca

Copiapó acogerá el XVII Campeonato Nacional de Cueca
Regional

14 de febrero de 2025

PDI de Copiapó recupera vehículo robado en operativo

PDI de Copiapó recupera vehículo robado en operativo
Regional

14 de febrero de 2025

Copiapó celebra San Valentín con velada romántica

Copiapó celebra San Valentín con velada romántica
Regional

14 de febrero de 2025

Nueva plataforma ambiental en El Salvador

Nueva plataforma ambiental en El Salvador
Regional

14 de febrero de 2025

Niños de Freirina disfrutan de exitosa Escuela de Verano

Niños de Freirina disfrutan de exitosa Escuela de Verano
Regional

14 de febrero de 2025

Diversión y aprendizaje en Vacaciones en Mi Jardín

Diversión y aprendizaje en Vacaciones en Mi Jardín
Regional

13 de febrero de 2025

Carabineros captura ladrones de autos en Chañaral

Carabineros captura ladrones de autos en Chañaral
Regional

14 de febrero de 2025

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama

DMC emite actualización por tormentas eléctricas en Atacama
Regional

14 de febrero de 2025

Personas mayores reviven el amor en Copiapó

Personas mayores reviven el amor en Copiapó
Regional

14 de febrero de 2025

Pago presencial del Permiso de Circulación 2025 en Copiapó

Pago presencial del Permiso de Circulación 2025 en Copiapó
Regional

14 de febrero de 2025

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024

Hospitales de Atacama aumentan consultas de especialidad en 2024

Regional
Alcalde de Peñalolén anuncia querella por intento de incendio forestal

Alcalde de Peñalolén anuncia querella por intento de incendio forestal

Nacional

15 de febrero de 2025

Abogado de Cathy Barriga denuncia ensañamiento del Ministerio Público

Abogado de Cathy Barriga denuncia ensañamiento del Ministerio Público

Nacional

15 de febrero de 2025

Nacional

14 de febrero de 2025

Carabineros investiga homicidio de ciudadano peruano en barrio Yungay

Carabineros investiga homicidio de ciudadano peruano en barrio Yungay
Nacional

14 de febrero de 2025

Violento asalto cerca de residencia presidencial: Mujer agredida en Yungay

Violento asalto cerca de residencia presidencial: Mujer agredida en Yungay
Nacional

14 de febrero de 2025

Harold Mayne-Nicholls aspira a la presidencia de Chile

Harold Mayne-Nicholls aspira a la presidencia de Chile
Nacional

13 de febrero de 2025

José Maza agradece a Seguridad Ciudadana por salvar a su hijo

José Maza agradece a Seguridad Ciudadana por salvar a su hijo
Nacional

14 de febrero de 2025

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'
Nacional

14 de febrero de 2025

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga
Nacional

14 de febrero de 2025

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli
Nacional

14 de febrero de 2025

Cathy Barriga y Joaquín Lavín León celebran San Valentín juntos

Cathy Barriga y Joaquín Lavín León celebran San Valentín juntos
Nacional

14 de febrero de 2025

Intensa búsqueda de docente desaparecido en Parque Nacional La Campana

Intensa búsqueda de docente desaparecido en Parque Nacional La Campana
Nacional

14 de febrero de 2025

Persisten 19 incendios en La Araucanía

Persisten 19 incendios en La Araucanía
Nacional

14 de febrero de 2025

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón

Adolescente condenada por asesinato de su hija recién nacida en Pucón
Nacional

14 de febrero de 2025

Trump ataca a periodista de CNN por cuestionar credibilidad de Putin

Trump ataca a periodista de CNN por cuestionar credibilidad de Putin
Nacional

14 de febrero de 2025

Carabineros investiga homicidio de ciudadano peruano en barrio Yungay

Carabineros investiga homicidio de ciudadano peruano en barrio Yungay
Nacional

14 de febrero de 2025

Violento asalto cerca de residencia presidencial: Mujer agredida en Yungay

Violento asalto cerca de residencia presidencial: Mujer agredida en Yungay
Nacional

14 de febrero de 2025

Harold Mayne-Nicholls aspira a la presidencia de Chile

Harold Mayne-Nicholls aspira a la presidencia de Chile
Nacional

13 de febrero de 2025

José Maza agradece a Seguridad Ciudadana por salvar a su hijo

José Maza agradece a Seguridad Ciudadana por salvar a su hijo
Nacional

14 de febrero de 2025

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'

Cortes de tránsito en Santiago por evento 'Santiago Te Amo'
Nacional

14 de febrero de 2025

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga

Joaquín Lavín denuncia falta de sustento en caso contra Cathy Barriga
Nacional

14 de febrero de 2025

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli

Atacan helicóptero de Conaf con perdigones en Collipulli
Nacional

14 de febrero de 2025

Cathy Barriga y Joaquín Lavín León celebran San Valentín juntos

Cathy Barriga y Joaquín Lavín León celebran San Valentín juntos

Nacional