HALLOWEEN: RECOMENDACIONES EN SALUD BUCAL PARA EVITAR LAS CARIES

“El 31 de octubre comienza oficialmente la temporada de dulces y hay que tener especial
cuidado en cómo celebraremos este día, ya que para la mayoría de los niños es sinónimo de
golosinas y caramelos. Si bien, queremos que los menores disfruten sugerimos a los padres,
madres y tutores que sigan ciertos consejos para estas fechas” destacó el Director del Servicio de
Salud Atacama, Bernardo Villablanca.
En este sentido, desde el SSA se precisó que los padres, madres o tutores deben dosificar
la cantidad de las golosinas que consuman sus pequeños priorizando los dulces que tienen menor
cantidad de azúcar de consistencia no adherente y no masticables para evitar la fractura de algún
diente o restauración. “Es imprescindible una correcta higiene bucal luego de cada comida. En el
caso de la celebración de Halloween, los padres deben supervisar que sus hijos laven sus dientes
tras cada caramelo que consumen, en especial, si lo hacen antes de acostarse. Dentro de los
lavados habituales de los dientes y el uso de hilo dental una vez al día, hay que añadir una limpieza
extra media hora después de comer o disfrutar de los dulces. Como Halloween se celebra solo una
vez al año, un poco de comprensión con los dulces no es tan dañino, solo hay que tener en cuenta
que la moderación es la clave. No olvide que el cepillo no se debe mojar ni antes ni después de
dosificar la pasta de dientes, la cual debe contener flúor. Al terminar el cepillado no se debe
enjuagar la boca para remover la pasta” expresó la Dra. Pia Fuenzalida del Colegio de Dentistas de
la región.
Junto con esto y partiendo de la base que algunos dulces son más perjudiciales que otros,
los odontólogos, Dra. Michell Fonseca y Dr. Camilo Provoste del Cesfam Mellivbosky de Copiapó
enfatizaron que “los más pegajosos son los “más dañinos” porque se quedan mucho tiempo en los
dientes y provocan caries. Ojo también con los caramelos y chupetes duros porque al masticarlos
se rompen como cristalitos y los pedazos pueden quedarse entre los dientes y debajo de las
encías, elevando la probabilidad de generar caries. Por otro lado, el chocolate se elimina de los
dientes más rápido que otros tipos de dulces. Elige siempre el chocolate negro sobre el chocolate
con leche, ya que tiene menos azúcar y más granos de cacao”.
Recomendaciones:

• Limita la cantidad de dulces a entregar cuando estes en la puerta
• Acompaña el consumo de golosinas con agua
• No dejes que las niñas y niños vayan a dormir sin cepillarse los dientes
• Si eres fan del chocolate, prefiere con alto porcentaje de cacao
• Evita los dulces pegajosos y los que se deshacen con lentitud
• El chocolate, idealmente negro, contiene menos azúcar y mayor porcentaje de cacao
• Los caramelos duros exponen los dientes a fracturas
• Los caramelos ácidos pueden debilitar el esmalte de los dientes y deminerizarlos con
  el tiempo.